sometimes you have to prioritise yourself
to choose yourself first
So schön, dass du da bist.
Ich bin Sophie – Pilates- & Yogatrainerin im Pongau im Salzburger Land.
Ich stehe für modernes Pilates und Yoga – präzise, kraftvoll und bewusst.
Reformer & Matten Pilates, Yoga und bewusste Bewegung – kombiniert mit Fokus, Flow und guter Musik.
Ein Raum, in dem du ankommst.
Im Körper — Im Moment — Bei dir.
Let’s flow.
Sophie
Choose your experience
Pilates im Pongau / Salzburg —
mit Fokus, Flow & Energie.
Wöchentliche Kurse
Ich biete wöchentliche Mattenpilates und Reformer Pilates Stunden im Raum Pongau an.
Mattenpilates / Reformer Pilates
Retreats
Ob für einen Tag oder mehrere Tage —
ein Raum zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.
Mattenpilates / Reformer Pilates / Yoga
Privatstunden
Ob Einzelstunde oder mehrere Sessions, für einen Geburtstag oder eine Bachelorette Party - feel free to reach out.
Mattenpilates / Yoga / Reformer Pilates
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